Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Μελιτζάνα στο φούρνο

Πώς να μαγειρέψετε μελιτζάνα στο φούρνο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά πλένουμε καλά τις μελιτζάνες, ξεφλουδίζουμε τα βαρίδι και τις αφήνουμε για λίγο σε αλατισμένο νερό.
- Βάζουμε λαδόχαρτο στο δοχείο μας και πλένουμε και στεγνώνουμε ξανά τις μελιτζάνες που μουλιάσαμε στο νερό και τις βάζουμε στο δοχείο μας.
- Αλείφουμε ελαφρά τις μελιτζάνες μας με ελαιόλαδο.
- Βάζουμε τις λαδωμένες μελιτζάνες στο φούρνο μας και τις αφήνουμε να ψηθούν.
- Αρχικά, παίρνουμε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο στο τηγάνι μας και μετά τον κιμά μας.
- Όταν αφήσουμε λίγο νερό και αρχίσουμε να τραβάμε, βάζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπεριά μας και αρχίζουμε να τσιγαρίζουμε.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε στο μείγμα τις ντομάτες μας και τον πελτέ ντομάτας.
- Προσθέτουμε τα μπαχαρικά και συνεχίζουμε το τσιγάρισμα.
- Ο ψητός κιμάς μας είναι έτοιμος.
- Ελέγχουμε τις μελιτζάνες στο φούρνο με ένα πιρούνι.
- Μαλάκωμα στη μέση μας αρκεί.
- Θρυμματίζουμε λίγο το μεσαίο μέρος.
- Μετά βάζουμε τον κιμά μας όμορφα.
- Σε μια μικρή κατσαρόλα τηγανίζουμε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και 1 κουταλάκι του γλυκού πελτέ ντομάτας.
- Βάζουμε 1 ποτήρι νερό και θυμάρι και όταν πάρει βράση περιχύνουμε το φαγητό μας.
- Ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 25 λεπτά περίπου μέχρι να ροδίσει η κορυφή. Απολαύστε ????.
Συνταγή ψησίματος μελιτζάνας φούρνου με φωτογραφία

















